Hej änglar

Är så oerhört trött. Planen var ju att gå och lägga mig vid 22, kan ju bara konstatera att det inte kommer hända. Ska nu krypa ner i badet med en kopp te innan jag går och lägger mig. Har jobbet imorgon, ska då jobba heldag. Men ska försöka komma upp redan vid fem, städa lägenheten och plugga innan jobbet. 

Det är så svårt just nu, att försöka klara de där små sakerna i vardagen. Men nu kallar badet på mig. så dags att krypa ner. 

Vi hörs 

#trött #sova #lilahår

Godmorgon eller vad man ska säga.

Vaknade aldelles för sent. Eller snarare att jag inte ville kliva upp först, så blev kvar i sängen. Dumt, för jag har en lägenhet att städa, plugg att sköta och måste åka till jobbet sedan. Jag kan inte slösa min tid på sömn. Ska försöka bli så där tråkigt vuxen och gå och lägga mig vid 22 varje kväll, och gå upp vid 5 på morgonen. Det blir sju timmars sömn. Något jag vet är lagom för mig i vanliga fall. 

Denna dagen började för mig med en oxascand och 20 minuter yoga. Planen va att gå till gymmet, men eftersom jag tabbade mmig så brutalt med att kliva upp blir det inte så. Får istället träna på min wii fit. Fungerar, man får bara inte ett lika bra flyt. Men lite träning är bättre än ingen. Yogan hoppas jag kan hjälpa mig, både mot min migrän, men även för att kunna få ett jämnare humör. Sedan övrig träning för att bli starkare och gå ner i vikt.

Mitt mål är att gå ner till 70kg innan året är slut, just nu ligger jag på 75,5kg. Men jag vet att jag kan lyckas. Träna runt varannan dag (helst på gymmet), yoga varje dag, äta bättre, ha någon dag i veckan då jag bara äter frukt och grönt och dricker te. Jag ska ner till mina 70kg. När jag kommit dit är nästa mål 65kg. Men först 70kg. 

Tävlar dessutom mot en kompis. Vi ska skriva om dagarna vad vi äter, tränar osv. Blir mer utmanande när man berättar för någon annan.

Men nu ska jag fortsätta med min träning, jag kommer bli rätt groggy av medicinen, vore dumt att inte kunna träna pga att jag behöver medicineras...

Men vi hörs alla änglar därute

#furry #sad #träning #bipolär